Aloha☆
薬剤師＆IMA国際メディカルアロマ協会校長ラーラ岩崎です。
暑さが厳しいと
更年期の方でホットフラッシュの方は
つらいですよね～😅
疲れると、症状が進行しやすいので
普段より水分摂ったり
休み・休憩を多めに取ってくださいね～🏝️✨
🍀ペパーミントやスペアミントを首に塗ると
体感温度が下がって、汗が引きやすくなります。
周りにお友達等がいるときは
タオルハンカチなどに
🍀ミント系オイルを垂らして
首にあてると良いですよ♪
女性ホルモンバランスを整えてくれる
ゼラニウムや
クラリセージなど精油のディフューズもおススメ💕
自分に優しくなりましょう♪☺️
そして
前回も大好評✨💓
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