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メディカルアロマによる体調ケア

今日も暑かったですね~&水分とクールダウン おうちでできるセルフケア薬剤師が教えるメディカルアロマ資格取得スクール IMA国際メディカルアロマ協会


アロハ~☆
薬剤師&アロマ子宮セラピスト
ラーラ岩崎です。

暑い夏、水分摂ってらっしゃいますか?

今年は

自販機で販売されているお茶も
濃い目のお茶が増えましたよね。

お茶に含まれるカテキンも
体が欲しているのかもしれません(笑)

🍀クールダウンの精油には

ペパーミントや
スペアミントが

おススメです❣️

体感温度が下がり

暑くて熱中症になりそうなときや

お仕事で集中できないとき

車の運転をされる方にも

手に1~2滴垂らして

香りを吸い込んだら

手に精油がついていると思うので

そのまま

首や肩

こめかみに塗ると良いですよ☺️

これだけでかなり

体感温度が下がり

涼しくなります🌈

今年に入って

外に出る用事があるときは

使い捨てタイプの冷えタオルを

良く使うようになりましたが

それにも

ミント系のオイルを
1滴垂らして使うと

冷たさと香りの良さが

溶け合って

相当気持ちが良いです☺️

暑い夜
アイスノンを巻くタオルにも垂らすと
涼しい✨

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LalaIwasaki

LalaIwasaki

こんにちは。一般社団法人IMA国際メディカルアロマ協会代表理事&スクール校長 ラーラ岩崎です。私は総合病院の薬局長から経営コンサルタント&企業研修トレーナーになり、HAWAIIのマナカードのご縁でメディカルアロマに出会いました。

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