Aloha☆IMA国際メディカルアロマ協会
スクール校長 ラーラ岩崎です。
🍀季節の変わり目を快適に過ごすには？
春から初夏に季節が変わろうとしていて
気温も高くなってきましたが😅
母の日に涼しげなお花を娘から🎁してもらい
見ているだけで涼しくなります🥰
また、この季節は
水分をこまめに摂ることも大事です❗
気温が急激に上がったりするので
常に、水分を持ち歩いて、補充しましょう♪☺️
🍀メディカルアロマでは
夜早めに寝るために
ラベンダーやローマンカモミールなど
リラックスできるオイルをディフューズして
少し早めに休むようにすると良いですよ🌈
気温が上がると寝つきにくくなることもあるので
その分を考えて
少し早めにお休みになることが
翌朝の起き安さにつながります✨
日中🍀ミントの香りを吸い込んで
涼しく✨
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