Aloha☆彡
薬剤師＆IMA国際メディカルアロマ協会スクール校長
ラーラ岩崎です。
【冷え・肩こり・不眠】女性の体調ケアについて北海道在住 当校公式トレーナー 新谷香名子先生にYoutubeでインタビューさせて頂きました。
↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/watch?v=-1vrDvbgtCs
今のシーズン寒くなるので
🍀体を温める
・ジンジャー
・シナモン
・ブラックペッパー精油は
クリームやキャリアオイルに混ぜて塗ると
ぽかぽかしてきますよ～♪
🍀肩こりには
・マージョラム
・ウィンターグリーン
・ペパーミント精油がおススメ
🍀寝付けないときは
・ラベンダー
・ローマンかもニール精油を
ディフューズされると寝つきがス～っとスムーズに♪
本日21:30～22:00
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