アロハ～☆
薬剤師＆アロマ子宮セラピスト
ラーラ岩崎です。
暑い日が続きますが
お元気ですか？
今、熱中症が増えています😅
お部屋から出ない方も
いつのまにか
気温が上がりすぎていて
気が付いたら
熱中症になっていたということも。
水分も
春夏と同じ量の水分摂取では
熱中症になりやすいので
涼しい秋が来るまでは
春秋の倍量の水分を
摂られることをお勧めします💓
また
🍀アロマによるケアとしては
体感温度を下げるために
厚めのウェットティッシュを
保冷材などで冷やして
これに
🍀ペパーミント精油や
🍀スペアミント精油を
各1滴垂らして
ジッパー袋に入れて持ち歩き
汗をかいたら
首やこめかみ、首の後ろを拭かれると
ス～っと体感温度が下がりますよ～🌈
お盆明けから
オンライン体験セミナーを
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またアップしますね☺️
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「色々と考え過ぎてどう進めば良いか
わからなくなっていましたが、
ラーラ先生の個別相談を受けて
こうしたい。こうなると考えることができました。
思うようにできないと思っていましたが、
大丈夫かもしれないと思えるようになり
前向きに動けそうです。
夢に向かって進みます。
ありがとうございました。」
ちーちゃん ありがとうございます！
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※今年から当校の運営形態を変更しまして通常の学校と同じ期間 夏休み
冬休みを取らせて頂くことにしましたのでご了承ください🌈☺️
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