Aloha☆彡
薬剤師＆IMA国際メディカルアロマ協会スクール校長
ラーラ岩崎です。
【🍀メディカルアロマの季節ケアシリーズ＊秋編】揺らぎ・肌トラブル・
まだ夏の疲れが残る中で、朝晩の冷え込みが始まる秋。
気温差や乾燥によって、自律神経が乱れやすく
免疫力の低下や肌トラブル
日が早く暮れていくのを見るだけで
なんとなく気分が落ち込むなど
気持ちの“ゆらぎ”を感じる季節です。
そんな秋におすすめなのが
🍀心と体をやさしく包み込むメディカルアロマケア。
この時期に活躍する精油は
🍀ネロリやベルガモットなど。
どちらも
心を癒しながら
明るく前向きにしてくれる香り。
気持ちが落ち込みそうになったら
早めに1～2滴手に垂らして
香りを吸い込んだり
ディフューザーでディフューズしたり
お風呂に入れて入ると良いですよ♪
湯船に好きな精油を1〜2滴垂らして深呼吸すれば
夏の疲れをリセットし、心身の巡りが整います。
乾燥が気になる肌にはラベンダー・シダーウッド精油を
少量の希釈オイルに混ぜて、夜の保湿ケアに取り入れましょう。
香りで深まる秋。
🍀メディカルアロマの力で
季節の変わり目を健やかに、穏やかに過ごしていきましょう♪
🍀アロマを学んで使えるようになりたい方
🌟これからサロンを開きたい方
アロマは専門家によって
意見が違うので
本を読んだだけでは
なかなか使えるようになりません。
自己流は遠回り。
🍀臨床経験のある薬剤師＆
400名以上卒業生をサポートしてきたアロマスクール校長に
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