Aloha☆彡
薬剤師＆アロマ子宮セラピスト ラーラ岩崎です。
昨日のインスタライブご視聴いただき
ありがとうございました💗😊
自律神経は
季節の変わり目や
疲れがたまると、乱れがちになります。
朝起きれないときや
起きても体がだるいときは
前の夜、眠れていないことが
原因の場合もあります😅
💫夜スムーズに寝て
🌈朝スッキリ目を覚ませるようになると
一日が充実してきます♪
例えば
夜
🍀寝つきをよくするラベンダー、ローマンカモミール
🍀眠りを深くするフランキンセンス
精油をディフューズして
🌈朝は
さわやかに目覚める
🍀ペパーミント
🍀ローズマリー
🍀レモンなどの精油の香りを吸い込むと
一日が違ってきますよ～😊
🌺明日25日（木）21:00～21:20
🍀「更年期・不定愁訴のケア」
気分のイライラ落ち込み・不調
🌟北海道在住 海命寺
新谷香名子さんとインスタライブでお話します。
遊びに来てくださいね😊
🌺私のインスタ
https://www.instagram.com/lala.iwasaki/
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