秋から冬にかけてメンタルと女性ホルモンの関係について＆秋から冬、早めにケアしてメンタルも癒しましょう♪メディカルアロマ資格取得スクール　IMA国際メディカルアロマ協会

アロハ～☆
薬剤師＆アロマ子宮セラピスト
ラーラ岩崎です。

🍀ストレスと💓女性ホルモンの関係について＆秋から冬、早めにケアしてメンタルも癒しましょう🥰

最近、ウェルネスコンサルティングで
感じるのは

強いストレスが立て続けにあったとき

一気に体調が悪くなられる方が多い
ということ。

女性の場合

ストレスを強く感じると

子宮にも影響を与え

子宮の状態が低下するので😅

女性ホルモンが減少し

更に

イライラしたり
不安になったり
ホットフラッシュが起こったり
眠れない。。。

体調悪化が進んでいくという悪循環に
陥りがちです。

また、特に女性は、これから寒くなったり
日が短くなるので
メンタルが落ちる方が多いです。

メンタルがすごく落ちているときは

病院に行くのもおっくうになりがち。

そんなとき純度の高い
柑橘系の精油の香りを吸い込むと

元気になれます。

さらに、ベルガモットは柑橘系ですが
癒しの作用もありますなどなど

ですから
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